El ATP Finals es un torneo anual de tenis que mide a los ocho mejores jugadores individuales y equipos de dobles del mundo. Es el evento que cierra y culmina de forma oficial la temporada del circuito ATP Tour 2025, que va tenido en la pugna Sinner - Alcaraz su gran atractivo durante todo el año, alternándose las dos primeras posiciones del circuito.

Junto a la Final de la Copa Davis de dentro de dos semanas, estamos ante la gran cita a nivel de pronosticos tenis en el final de temporada.

El torneo se lleva a cabo durante el mes noviembre. Históricamente la sede era el O2 Arena de Londres, pero en los últimos años se han establecido distintas localizaciones. Y en este año 2025se vuelve a disputar en Turin, Italia, siendo éste el último gran torneo para las apuestas de tenis en 2025.

Formato ATP Finals

El formato de competición del ATP Finals es el de enfrentarse todos contra todos pero divididos en dos grupos de cuatro tenistas para determinar el campeón a partir de dos semifinales y una final. 

Es decir, de los ocho participantes se dividen en dos grupos de cuatro y cada jugador juega tres partidos en un formato de todos contra todos (Round Robin) contra sus tres rivales del grupo. Los dos primeros clasificados del grupo pasan a semifinales donde se medirán a los dos primeros del otro grupo.

A nivel de prestigio y relevancia, como su nombre y características indica, el ATP Finals es un torneo de tenis anual que ocupa el segundo nivel más alto del tenis profesional masculino (sólo por detrás de los cuatro torneos de Grand Slam: Australian Open, Roland Garros, Wimbledon y US Open).

ATP Finals grupos

Con ocho tenistas divididos en dos grupos de cuatro, todos los partidos se juegan al mejor de tres sets con tie-break en cada uno de ellos. De hecho, el handicap de sets es clave no solo en apuestas deportivas sino que además, en este torneo el criterio de clasificación da prioridad al número de sets y partidos jugados, añadiendo más emoción y dificultad táctica.​

Los dos grupos en esta edición de 2025 están formados por los siguientes tenistas:

GRUPO Jimmy Connors

• Carlos Alcaraz
• Alex de Miñaur
• Lorenzo Musetti
• Taylor Fritz

El número 2 del ranking mundial, el español Carlos Alcaraz, está en el grupo que lleva el nombre de Jimmy Connors junto a Musetti (reemplazando a Novak Djokovic), Taylor Fritz y Alex de Miñaur (primer rival del español en partido programado para el domingo 9 de noviembre a las 14:00h)
 

GRUPO Bjorn Borg

• Felix Auger-Aliassime
• Jannik Sinner
• Alexander Zverev
• Ben Shelton

Por su parte, Sinner, actual campeón del torneo y número uno del mundo tras la prematura eliminación de Alcaraz en el ATP Masters 1000 de Paris hace quince días, cayó en el grupo que lleva el nombre de Bjorn Borg junto con Alexander Zverev y Ben Shelton, además del octavo clasificado, que es Felix Auger-Aliassime.

ATP Finals Turin

Las Finales ATP de este año se llevarán a cabo en Turín, Italia desde el domingo 9 al 16 de noviembre en el Inalpi Arena, siendo la última vez que Turín acoge esta competición tras cinco años consecutivos.

En esta cita, solo participan las ocho mejores raquetas del mundo, lo que garantiza competición de máximo nivel, tensión y espectáculo desde la fase de grupos hasta la gran final.​
 

PRONÓSTICOS ATP FINALS

Una semana antes del inicio de las ATP Finals habríamos dado más favorito a Jannik Sinner. Pero la baja de última hora de Djokovic, hace más probable el pase de Carlos Alcaraz a semifinales, por lo que las cuotas entre el español y el italiano aparecen igualadas.

Y es que los principales favoritos al título en 2025 son Jannik Sinner, actual número 1 del mundo y local en Turín, y Carlos Alcaraz, ganador del título en 2023.

Sin embargo, hay candidatos que pueden dar la sorpresa, como Fritz —especialista en pista dura— y Alexander Zverev, quien ya sabe lo que es ganar este torneo. La historia reciente demuestra que las ATP Finals pueden deparar campeones inesperados, lo que aumenta el atractivo para los apostadores y aficionados.​

El mercado de apuestas para este torneo es uno de los más amplios: se puede apostar al ganador del torneo, de cada grupo, a los clasificados a semifinales y por supuesto a cada partido individual. La fase de grupos es especialmente propicia para las sorpresas, ya que el formato permite que un debutante o un especialista en pistas cubiertas avance y desafíe a los favoritos. Por tanto, el análisis de la forma física, mental y el calendario previo de cada jugador resulta clave a la hora de realizar pronósticos acertados.​

Sorpresa de última hora

Las bajas en el ATP Finals son habituales ya que es un torneo exigente que se disputa a final de temporada. Pero en este año 2025 se esperaba que con la lucha sin cuartel entre el canadiense XXX y el italiano XXXX se decidiera la última de las ocho plazas en juego, con siete presencias que todo el mundo daba por hechas.

Sin embargo, Novak Djokovic ha decidido renunciar a las ATP Finals de Turín justo después de lograr la victoria en el torneo ATP 250 de Atenas, donde conquistó su título número 101. Tras un intenso enfrentamiento de tres horas contra Lorenzo Musetti, a quien superó por 4-6, 6-3 y 7-5, el tenista serbio anunció oficialmente que no participará en el torneo de final de temporada debido a una lesión en el hombro.

Esta baja supone que, por segundo año consecutivo, Djokovic se perderá el evento en el que podría haber batido el récord absoluto de títulos de Masters, actualmente empatado con Roger Federer en seis victorias.​

La retirada de Djokovic deja libre su plaza, que ha pasado a Lorenzo Musetti, el primer reserva y justamente su rival derrotado en la final de Atenas. Musetti se integrará en el Grupo Jimmy Connors de las ATP Finals, donde Carlos Alcaraz estará debutando contra el australiano Alex de Miñaur. De esta forma, el joven español no tendrá que enfrentarse a Djokovic, lo cual modifica considerablemente el cuadro y las expectativas del torneo, favoreciendo a Alcaraz, que domina en el historial particular frente a sus rivales directos Musetti, De Miñaur y Taylor Fritz.

El nuevo escenario en Turín le da a Carlos Alcaraz una oportunidad clara de avanzar en la competición. Si logra imponerse en sus tres partidos de la fase de grupos, aseguraría terminar la temporada como número 1 mundial sin depender de los resultados de Jannik Sinner. El panorama parece propicio para el español, que busca mejorar sus actuaciones en ediciones previas del torneo y aprovechar la baja de uno de los grandes favoritos para hacerse protagonista en las ATP Finals.

La Copa Davis 2023 está recibiendo una buena dosis de atención mediática al acabar el último Grand Slam del año y a nivel de pronósticos estamos ya en las Finales de Málaga con ocho selecciones candidatas al titulo con la Serbia de Novak Djokovic como favorita Nº1.

Así, tras los pronósticos US Open y las malas actuaciones de Alcaraz en las ATP Finals y de España en las eliminatorias de la Davis en Valencia, que acabaron con el equipo español fuera de la final de la Davis en Málaga.

Pronosticos Final Davis 2023

Las Davis Cup Finals 2023 se están disputando en Malaga desde ayer 22 de Noviembre. Con ocho selecciones clasificadas, el domingo 26 tendremos ya al equipo ganador.

Si tuviéramos que recomendar a dos de los ocho equipos masculinos para disputar esa final  de la Copa Davis en el Martin Carpena de España, de los ocho candidatos (Canadá, Serbia, Italia, Australia, Gran Bretaña, Países Bajos, Chequia y Finlandia) deberíamos quedarnos sin duda con Italia y Serbia, que tienen a Sinner y Djokovic como sus números uno.

Los cuartos de final enfrentarán a las siguientes selecciones:

• Canadá vs. Finlandia
• Australia vs. Chequia
• Italia vs. Países Bajos
• Serbia vs. Gran Bretaña

Cada eliminatoria va a consistir en dos partidos individuales y, si es necesario, un partido de dobles para desempatar y que pase ronda la selección que sume dos triunfos.

Los ganadores de los cuartos de final avanzarán a las semifinales, con la final programada para el domingo 26 de noviembre.

Ya sabemos que Finlandia está ya en las semifinales al derrotar a Canadá, mientras que Australia venció a Chequia y los Países Bajos se miden a Italia, llegando al tercer partido (el de dobles). 

Pronosticos Copa Davis

La segunda semana de Septiembre de 2023, se disputarán en cuatro sedes distintas las Fases de Grupos de la Copa Davis, con cuatro selecciones en cada grupo. De las 16 selecciones que se enfrenten en Manchester, Split, Bolonia y Valencia, saldrán las ocho finalistas que ya en Noviembre de 2023 se medirán para conquistar la Copa Davis 2023 en Málaga.

La selección española, liderada por el Nº 1 del mundo, Carlos Alcaraz, disputará el pase a la fase final de Málaga en Valencia del 12 al 17 de Septiembre en un grupo en el que se encontrará a Corea del Sur, Serbia y República Checa.

A nivel de pronósticos, no conocemos aún las cuotas a ganador final en Málaga ya que aún quedan 16 selecciones y lo más importante, el US Open 2023, la gran cita con las apuestas de tenis del mes de septiembre. No será hasta que finalice este torneo cuando se podrán ir conociendo las cuotas a los equipos que pasarán a la Final de la Copa Davis en Málaga.

Aunque si tenemos que hablar de favoritos para levantar la ensaladera en Málaga, España por ser local y contar con el Nº1 del Mundo, debería ser el principal favorito para ganar la edición 2023. Serbia con Novak Djokovic también debería estar muy bien posicionada, junto a Croacia, Gran Bretaña o Canadá, que parten con clara ventaja en sus Fases de Grupos respectivas ante la ausencia de Rusia.

Pronósticos Fase de Grupos Copa Davis de tenis

Del martes 12 al domingo 17 de noviembre se disputarán las 4 Fases de Grupos donde se decidirán los finalistas de Málaga. A continuación vamos a analizar cada grupo y nos vamos a mojar con un ganador final y con quién acabaría segundo, consiguiendo también el pase a la Final de Málaga.

Pronósticos Copa Davis - GRUPO A

Canada, Chile, Suecia e Italia se miden en Bolonia en esta igualada fase de grupos sin un favorito claro. Los canadienses ganaron el año pasado la Davis en Málaga tras imponerse a Australia, pero por aquel entonces Raonic y Shapovalov estaban en buena forma, sin necesitar a Auger-Aliessime. Pero este año sólo parece el dobles una opción de triunfo clara con Daniel Nestor y Vasek Pospisil.

Italia con Sinner debería ser favorita nº1 al ser también anfitriona, pero Matteo Berrettini no acaba de encontrar su mejor versión por lo que todo puede pasar y Musetti podría ser el Nº2, incluso no descartamos ver a Suecia o Chile (con Jarry) ganando a las otras dos selecciones a priori favoritas.

Pronósticos Copa Davis - GRUPO B

Francia, Australia, Gran Bretaña y Suiza se enfrentan en Manchester y en este caso dependerá mucho de qué bajas de última hora encontremos. A priori todas las selecciones van a llevar a sus mejores tenistas, pero sin duda son los locales los que aspiran a acabar primeros de grupo y dominar esta semana de tenis en la ciudad del norte de Inglaterra.

Daniel Evans y Cameron Norrie jugando como locales deberían ganar todos sus partidos o partir como claros favoritos. Suiza, que viene de ganar a Alemania cuenta con Wawrinka como elemento clave para su éxito y para apurar las opciones de acabar segunda.

Pronósticos Copa Davis - GRUPO C

España, Corea del Sur, Serbia y República Checa se miden en Valencia en el que será el estreno oficial de David Ferrer como capitán de la Copa Davis tras la exitosa etapa de Sergi Bruguera. España y Serbia arrancarán esta Fase de Grupos en Valencia como claras favoritas y sólo el checo Jiri Lehecka el 35 del mundo podría poner en problemas a los mejores tenistas españoles o serbios que participen finalmente.

Pronósticos Copa Davis - GRUPO D

Países Bajos, Finlandia, Estados Unidos y Croacia se miden en Split. Lógicamente Croacia jugando en casa y siendo una de las selecciones que mejor rinde en eventos internacionales por países debería ser la gran favorita. Pero nos gusta mucho Estados Unidos con jugadores como Tommy Paul, Korda, Eubanks y los dos principales tenistas americanos que están dentro del TOP-10 ATP (Fritz y Tiafoe) deberían llevar a Estados Unidos a Málaga.

Así que la segunda favorita debería ser Croacia, un equipo que ganó la Davis en 2018, fue finalista en 2021 y que el año pasado eliminó a España. Pero 

¿Quién ganará la Copa Davis 2023?

La presencia de los número uno de selecciones como España o Serbia, en los nombres de Carlos Alcaraz o Novak Djokovic, marcará a buen seguro la evolución de las cuotas a ganador de la Copa Davis 2023.

Deberemos ser cautelosos en nuestros pronósticos y ver lo que ocurre en el US Open 2023 para hacernos una idea de cómo pueden ser los resultados en la Fase de Grupos en Septiembre y cuando ya conozcamos los ocho finalistas de Málaga, centrarnos en los análisis sobre el ganador de la Davis 2023.

Pronóstico ganador Copa Davis

Ante tantas incertidumbres y viendo que aún no habrá anuncio oficial de las listas definitivas de participantes de la gran mayoría de los países, hasta apenas unos días, si queremos  jugárnosla ‘a ciegas’ por una selección que lleva 15 años sin ganar la Copa Davis pero que cuenta con un elenco de jugadores extraordinario: Estados Unidos.

El principal argumento es que los tenistas de este país, aunque no están en posiciones importantes en el ranking ATP suelen preparar bien la temporada de pista dura americana, que se disputa en Agosto principalmente, sirviendo de antesala al US Open.

El conjunto liderado por Mardy Fish contará casi con total seguridad con Frances Tiafoe y Taylor Fritz, creemos llegará rodado y con sensaciones muy buenas. Además en dobles siempre suelen presentar parejas con opciones y tras quince años sin ganar este torneo vemos valor en una cuota 25 que es lo que se paga hoy en día el triunfo de EEUU en la Copa Davis 2023.
 

Pronosticos partidos Davis

El tenis es uno de los deportes favoritos por los apostadores. ¿Qué lo hace atractivo también para los pronósticos de tenis? Pues creemos que uno de los motivos clave es lo conocidos que son los mercados que conocemos como secundarios. Cada vez que buscamos pronósticos tenis encontramos más y más picks relacionados con el mercado llamado marcador correcto.

Se trata de un mercado muy atractivo en el tenis, especialmente en la Copa Davis desde que se pasó de los partidos al mejor de 5 sets al mejor de 3 sets.

Los pronosticos de tenis que solemos recomendar en la Copa Davis son los relacionados con resultado exacto, que significa apostar 2-0, 0-2, 2-1 o 1-2 en sets. Y es que sólo existen 4 posibles resultados en un partido de tenis de Copa Davis: uno u otro jugador ganarán por 2 sets a 0 o ganarán por 2 sets a 1.

 

Aviso Legal

Los pronósticos y análisis presentados en este artículo sobre predicciones de la Copa Davis de tenis 2023 son opiniones subjetivas de los miembros de nuestra redacción de contenidos y no deben ser tomados como consejos de apuestas. Y si decide apostar, hágalo de manera responsable y consciente de los riesgos involucrados. Y sólo si es mayor de edad (+18)
 

Gran Canaria será la sede de la Copa del Rey de Baloncesto a partir de este jueves 13 de febrero y hasta el domingo 16 cuando se dispute una final en la que puede repetirse el clásico del baloncesto español como ocurrió en la gran final de Málaga el pasado año.

La copa es un torneo que es un clásico en las apuestas de baloncesto en España ya que se trata de una de las competiciones que más afición congrega tanto en el pabellón donde se juega como en televisión.

A nivel de apuestas deportivas, estos serán los pronósticos con los que vamos tras analizar los partidos de cuartos de final, que desarrollamos más adelante.

 

Copa del Rey de Baloncesto 2025

Tras ser sede hace dos temporadas de la fase final de la Eurocup, Gran Canaria vuelve al primer plano del baloncesto europeo al disputarse allí el primer gran título del año, una competición que cuenta con enorme seguimiento en España y que es un espectáculo para los aficionados, como sucede en los principales países de Europa, donde también se juegan torneos de copa nacional con un formato similar (eliminación directa, generalmente con los mejores equipos de la liga).

Y es que coincidiendo con la Copa del Rey de baloncesto en Gran Canaria, la Euroliga y las competiciones nacionales se paran y dejan paso a las siguientes competiciones coperas o del K.O:

• Copa de Turquía (Türkiye Kupası)
• 'Copa de Grecia'
• Coppa Italia
• BBL-Pokal (Copa de Alemania) 

La Copa del Rey de Baloncesto 2025 arrancará el jueves 15 de febrero con dos emocionantes encuentros de cuartos de final.

• Jueves 18:30 h - Unicaja vs. Joventut Badalona: Un duelo que promete ser muy igualado.
• Jueves 21:30 h - Lenovo Tenerife vs. FC Barcelona: Los catalanes parten como favoritos, pero el conjunto canario buscará dar la sorpresa.

La acción continuará el Viernes 16 de febrero con otros dos enfrentamientos decisivos en cuartos de final para definir la segunda semifinal del sábado:

• Viernes 8:30 h - Real Madrid vs. BAXI Manresa: Los blancos tratarán de imponer su experiencia.
• Viernes 21:30 h - Dreamland Gran Canaria vs. Valencia Basket: El equipo anfitrión buscará su pase a semifinales ante un Valencia Basket siempre competitivo.

El torneo alcanzará su fase más intensa con las semifinales del sábado 17 de febrero

• Sábado 18:30 h: Primer duelo entre los ganadores de Unicaja vs. Joventut y Lenovo Tenerife vs. FC Barcelona.
• Sábado 21:30 h: Segunda semifinal con los vencedores de Real Madrid vs. BAXI Manresa y Dreamland Gran Canaria vs. Valencia Basket.

Copa del Rey de baloncesto

La Copa del Rey de baloncesto es uno de los torneos más prestigiosos del baloncesto español y europeo. Organizada por la ACB (Asociación de Clubes de Baloncesto), reúne a los siete mejores equipos de la primera vuelta de la Liga Endesa, a los que se le suma el equipo anfitrión en un formato de eliminación directa.

La Copa se disputa desde 1933, con una gran tradición en España, por lo que ésta de 2025 será la 89ª edición. En todas ellas participan los mejores equipos del momento, lo que garantiza un torneo intenso y de alto nivel en un formato atractivo ya que se juega en un solo fin de semana (cuartos, semifinales y final), lo que genera gran emoción y sorpresas.

Equipos como el Real Madrid, Barcelona y Joventut han dominado el torneo históricamente. Y curiosamente de los ocho participantes de esta edición 2025, todos han sumado algún trofeo de Copa en su palmarés:

1. Real Madrid – 29 títulos (Último: 2024)
2. FC Barcelona – 27 títulos (Último: 2022)
3. Joventut Badalona – 8 títulos (Último: 2008)
4. Unicaja Málaga – 2 títulos (Último: 2023)
5. Valencia Basket – 1 título (Último: 1998)
6. CB Canarias (Lenovo Tenerife) – 1 título (Último: 2020)
7. Manresa – 1 título (Último: 1996)
8. Gran Canaria – 1 título (Último: 2016)

Baskonia, sin haber conseguido clasificarse para esta fase final suma ya 6 títulos, siendo el último en la temporada 2009.

Pronósticos Copa del Rey baloncesto

La de 2024 se presenta como una Copa diferente por la ausencia de un equipo que tradicionalmente era el tercer gran favorito al título. Hablamos de Baskonia, que entrenado por Pablo Laso, no ha conseguido aún un ritmo de competición adecuado y le está costando sumar triunfos tanto en Liga Endesa como en Euroliga.

El Real Madrid parte como el principal favorito para ganar la Copa del Rey de Baloncesto 2025, al igual que en la edición anterior disputada en el Martín Carpena de Málaga. Según las casas de apuestas deportivas online, sus cuotas antes del inicio de la competición oscilan entre 2.15 y 2.20 a fecha 12 de febrero de 2025.

El FC Barcelona se posiciona como el segundo candidato al título. Los azulgranas llegan en buena forma tras vencer cómodamente al Valencia Basket en la Liga Endesa, y su triunfo en la Copa del Rey se paga a una cuota de 4.00.

El tercer favorito en los pronósticos es el Unicaja Málaga, con una cuota de 5.00. El equipo malagueño ha liderado la Liga Endesa durante 15 jornadas, consolidándose como una de las grandes amenazas en la competición. Por su parte, el Valencia Basket, cuarto en la lista de aspirantes, tiene una cuota de 10.00.

Entre los equipos considerados como posibles sorpresas, el anfitrión Dreamland Gran Canaria cuenta con una cuota de 12.00. Lenovo Tenerife, con una cuota de 30.00, y Joventut Badalona, con 34.00, se perfilan como opciones menos probables según los pronósticos. Finalmente, el BAXI Manresa cierra la lista de candidatos con una cuota de 51.00, lo que refleja su condición de equipo con menos posibilidades de alzarse con el título.

Final copa del rey baloncesto

La gran final de la Copa 2025 se disputará el domingo 18 de febrero, donde se definirá al nuevo campeón en un ambiente de máxima expectación o si se confirma que el favorito revalida título (el Real Madrid es el máximo favorito a ganar esta edición, pagándose en 888sport a cuota 2.10 su triunfo final antes del inicio de la competición y asimismo ganó la Copa del año pasado en Malaga)

Más allá del espectáculo deportivo, la Copa del Rey de Baloncesto es una auténtica fiesta para los aficionados, con actividades, eventos y una vibrante atmósfera en torno al torneo.

Donde ver copa del rey baloncesto

Para ver la copa del rey de baloncesto 2024 en Badalona tenemos sólo una opción: la plataforma Movistar. Concretamente, todos los partidos de la Copa de Gran Canaria 2025 serán ofrecidos en directo por el canal #Vamos de Movistar, demostrando su confiada apuesta por el baloncesto.

Señalar que el canal #Vamos de Movistar es de pago y pertenece a Movistar+, el operador de televisión líder tanto por cable como por satélite en España. En el caso de #Vamos, se trata del canal deportivo que se centra en la transmisión de partidos y eventos deportivos en vivo, así como en programas y contenido relacionado con el deporte como por ejemplo donde ver la NBA de baloncesto.

El Mundobasket 2021 celebrado en China demostró que la selección española de baloncesto podía continuar sus éxitos más allá de la generación de oro liderada por los hermanos Gasol. Dos años después del triunfo de los de Scariolo, la Copa Mundial de Baloncesto de la FIBA regresa a la máxima actualidad del deporte y de las casas de apuestas deportivas.

 

Y en nuestro blog queremos acercarte la realidad de esta competición de cara a los pronosticos baloncesto que están por venir entre los meses de agosto y septiembre de 2023. Para ello, te explicaremos todos los detalles prácticos sobre el evento (calendario, grupos y cuotas a equipos favoritos), centrándonos en la selección española de baloncesto.

Pronósticos Mundobasket hoy

La fase de grupos inicial de este Mundobasket nos ha traído equipos relativamente asequibles para España. Algo de lo que no pueden presumir otras selecciones. Y es que por ejemplo ya en el primer día del torneo encontramos un duelo entre dos de los favoritos a las medallas: Francia y Canadá.

De hecho España ganó sin problemas sus tres primeros partidos, pero en la segunda fase las dos derrotas ante Letonia primero y Canadá después (con desastrosos últimos cuartos en ambos encuentros), certificando su eliminación.

Aún sin la selección española, repasamos algunos de los partidos de baloncesto de esta fase de eliminatorias que arrancan con los cuartos de final.

Pronósticos cuartos de final

Los cuartos de final del Mundial de Baloncesto FIBA 2023 no tendrán a España entre los clasificados. Y estos cuatro partidos se jugarán entre el martes 5 y el miércoles 6 de septiembre. Concretamente los cruces de cuartos de final son los siguientes:

• Lituania-Serbia (5 de septiembre, 10.45 horas)
• Italia-Estados Unidos (5 de septiembre, 14.40 horas)
• Alemania-Letonia (6 de septiembre, 10.45 horas)
• Canadá-Eslovenia (6 de septiembre, 14.40 horas)

Lituania se enfrenta a Serbia tras la sorprendente victoria de los bálticos ante Estados Unidos, mientras que Serbia se recuperó de su derrota ante Italia arrasando a República Dominicana.

Itali, primera de su grupo se medirá a Estados Unidos, buscando recuperarse de la citada derrota ante Lituania. En este partido esperamos muchos puntos.

Alemania se medirá a Letonia. Nosotros confiamos en la selección germana, que ha llegado a los cuartos de final por primera vez desde 2006. 

Y sobre Canadá, decir que se encuentra en los cuartos de final por primera vez desde 1994 y se enfrentará a Eslovenia, que ha llegado a esta ronda por tercera vez consecutiva.

Canadá vs Eslovenia

Miércoles 6 de Septiembre a las 09:00 de la mañana

Tras la exhibición por momentos ante la selección de Scariolo, Canadá consiguió su pase a los cuartos de final. España no pudo en ningún momento frenar a los dos mejores jugadores de Canadá (Brooks y Gilgeus-Alexander). Y es que el equipo americano es tras Estados Unidos segundo favorito al título y con razón.

Parten como favoritos en este partido ante la Eslovenia de Luka Doncic . Sobretodo porque sólo Doncic está haciendo su trabajo y no encuentra apoyo en ninguno de sus compañeros. De hecho, el último partido de los eslovenos ha sido una sonada derrota por 29 puntos ante Alemania.

Pronóstico:  Canada -4,5 puntos

Mundobasket

La 2023 FIBA Basketball World Cup se conoce en España de distintas formas. Oficialmente será la Copa del Mundo de Baloncesto 2023, aunque a nivel coloquial ya todos llamamos a esta competición Mundobasket. Junto a los Juegos Olímpicos y al Eurobasket, estamos ante uno de los eventos más destacados y emocionantes dentro del mundo del baloncesto FIBA.

Esta competición internacional reúne a las mejores selecciones nacionales de todo el mundo, quienes se enfrentan en una fase de grupos primero y en unas eliminatorias a partido único después.

Desde su evento inaugural en 1950, la Copa del Mundo de Baloncesto se ha llevado a cabo cada cuatro años. Sin embargo, a partir de 2019, se decidió celebrar el torneo cada dos años siempre coincidiendo en los años impares.

Mundobasket 2023

La FIBA, Federación Internacional de Baloncesto, es quien organiza de este prestigioso campeonato y como sucedió en el Eurobasket 2022, se ha decidido conceder el status de sede del Mundobasket a varios países de una misma zona geográfica. En este caso, el Mundobasket 2023 se celebrará en Filipinas, Japón e Indonesia, siendo ésta la 19ª edición del campeonato en categoría absoluta masculina.

Las fechas del Mundobasket 2023 van desde el 25 de Agosto hasta el 10 de Septiembre, fecha en la que se disputará la final del campeonato entre las dos selecciones nacionales que hayan superado las semifinales.

A nivel internacional, el Mundobasket se ha convertido nuevamente en un intento por parte de Estados Unidos de extender su dominio histórico en los Juegos Olímpicos. Sin embargo, el combinado de USA no cuenta con un palmarés destacado aún en esta cita ya que últimamente no está consiguiendo títulos, viéndose superada por otras selecciones como la española.

El ambiente en torno a la Copa del Mundo de Baloncesto 2023 es una incógnita aunque el baloncesto está creciendo en países como Japón o Filipinas gracias al auge de los pronosticos NBA.

Para esta presente edición esperamos que el Mundobasket de la FIBA sea un acontecimiento global que tenga grandes audiencias en países como Estados Unidos, ya que todo parece indicar que la mayoría de selecciones van a convocar a sus jugadores más destacados de la NBA.

España Mundobasket

La selección española dirigida por Sergio Scariolo se presenta entre las favoritas para llevarse el título. No en vano, España ganó el último Mundobasket (en Pekin hace dos años) y también se proclamó campeona de Europa el pasado verano. Así que nadie duda que estamos ante uno de los equipos que mejor compite en esta clase de citas.

Concretamente, a nivel de cuotas en apuestas baloncesto, a mediados de Julio de 2023 España aparece en la 7º posición en la lista de favoritos según las casas de apuestas.

1. Estados Unidos 1.90
2. Serbia 6.50
3. Canada 7.00
4. Eslovenia 10.00
5. Francia 12.00
6. Australia 12.00
7. España 15.00
8. Grecia 15.00

Sinceramente creemos que se infravalora el potencial de España, aunque lo cierto es que si finalmente selecciones como Estados Unidos, la Canadá de Jamal Murray, la Serbia de Jokic o la Eslovenia de Doncic traen a todos sus estrellas de la NBA convocadas, el mejor juego en equipo de la selección de Scariolo tendrá muchas menos posibilidades.

En todo caso, para un pronóstico certero, además de esperar a la lista final de convocados debemos analizar bien la fase de grupos y los potenciales cruces que se avecinan en los cuartos de final.

Convocatoria España Mundobasket

En cuanto a los 16 convocados iniciales por Scariolo para defender el título del Mundobasket de Pekin, destacamos en primer lugar que del bloque que ganó el Europeo el verano pasado, se mantienen 10 jugadores. Entre ellos el que será capitán (Rudy Fernández). Además regresan dos veteranos que pueden tener un papel clave en partidos importantes como son Ricky Rubio y Víctor Claver, que no participaron del último título de la selección por sendas lesiones.

Y brilla también el debut del elegido en el Draft NBA 2020 Santi Aldama.

Aquí os dejamos el rooter de los 16 convocados que defenderán los colores de la selección española de baloncesto en este Mundobasket 2023:

1. Alberto Abalde (Real Madrid)
2. Álex Abrines (FC Barcelona)
3. Santi Aldama (Memphis Grizzlies)
4. Darío Brizuela (Unicaja)
5. Víctor Claver (Valencia Basket)
6. Alberto Díaz (Unicaja)
7. Jaime Fernández (Lenovo Tenerife)
8. Rudy Fernández (Real Madrid)
9. Usman Garuba (Houston Rockets)
10. Juancho Hernangómez (Toronto Raptors)
11. Willy Hernangómez (New Orleans Pelicans)
12. Sergio Llull (Real Madrid)
13. Joel Parra (Joventut Badalona)
14. Jaime Pradilla (Valencia Basket)
15. Ricky Rubio (Cleveland Cavaliers)
16. Sebas Sáiz (Alvark Tokyo)

Recordar que ese triunfo en el Campeonato de Europa destacó el base nacionalizado Lorenzo Brown (actualmente en Maccabi de Tel Aviv) y que en esta ocasión ha renunciado a participar de este Mundobasket.

Sin embargo, de esta lista de 16 jugadores se han caído varios y ya sea por voluntad propia y por causa mayor (como el caso de Ricky Rubio) o por decisión técnica para configurar la lista definitiva de 12 jugadores que obliga la FIBA, los 12 jugadores convocados por España a fecha 20 de Agosto de 2023 van a ser:

1. Álex Abrines
2. Santi Aldama
3. Darío Brizuela
4. Víctor Claver
5. Rudy Fernández
6. Usman Garuba
7. Juancho Hernangómez
8. Willy Hernangómez
9. Sergio Llull
10. Juan Núñez
11. Joel Parra

Como novedad más importante, la inclusión de Alberto Díaz tras haber superado las pruebas médicas  y se unirá al equipo en el torneo a pesar de haber causado baja en la mayoría de los partidos de preparación tras una fea lesión en la rodilla izquierda.

Jaime Fernández también por problemas físicos se une a otros jugadores descartados como Alberto Abalde, Jaime Pradilla y Sebas Saiz.
 

 

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El fútbol femenino es el deporte que practicado por mujeres más crecimiento y apoyo privado e institucional ha tenido el la última década. Aunque en esencia se trata de un deporte similar al fútbol masculino, a efectos de pronósticos de fútbol, podemos ver que existen bastantes diferencias. La mayoría de ellas vienen por la diferencia en algunos elementos básicos, como por ejemplo, el hecho que el campo de futbol es más pequeño.

El fútbol femenino es un deporte popular en muchos países del mundo por lo que es uno de los deportes que no pueden faltar en una casa de apuestas deportivas, con ligas como la Premier League, la Liga Francesa o la Liga de Estados Unidos creciendo en visibilidad y en audiencia en televisión.

Pronosticos Liga Femenina

El fútbol femenino es un fenómeno social. En España, la máxima competición del fútbol femenino profesional es la liga de fútbol Iberdrola. La liga consta de dos divisiones, Primera y Segunda División. La Primera División está compuesta por 18 equipos, mientras que la Segunda División está formada por 14 equipos. 

La Real Federación Española de Fútbol (RFEF) ha anunciado la creación de una nueva liga de fútbol femenino en España. La liga estará compuesta por 16 equipos y comenzará a jugarse en septiembre de 2019. Este es un gran paso adelante para el fútbol femenino en España, que históricamente ha estado muy poco presente en los presupuestos generales con los que se nutre el deporte de las arcas públicas.

La nueva liga será una incorporación bienvenida para las futbolistas españolas, que han tenido que abandonar el país para seguir sus carreras. Con la introducción de la nueva liga, finalmente tendrán una salida profesional en casa. Este es un gran paso adelante para el desarrollo del fútbol femenino en España, y seguramente dará lugar a más oportunidades para las jóvenes que quieran practicar este deporte.

Pronosticos Champions Femenina

Durante muchos años, el deporte fue considerado un juego de hombres. Sin embargo, en los últimos años, las mujeres han comenzado a practicar este deporte en los niveles de escuela secundaria, universitarios y profesionales.

Si bien todavía existen algunas diferencias entre la forma en que juegan hombres y mujeres, el fútbol femenino se está volviendo cada vez más popular y como prueba de ello, las audiencias y asistencia a los estadios de equipos que disputan la Champions League femenina.
 

Pronosticos futbol femenino

Aunque nos solemos centrar en los pronósticos de la Liga Española o de la Champions League, en países como Estados Unidos, el fútbol femenino es un deporte estrella a nivel universitario y su práctica por parte de estudiantes está muy extendido, al ser un deporte físico y exigente que requiere fuerza, pero además velocidad y agilidad tanto a nivel individual como a nivel de equipo.

De hecho, en Estados Unidos, algunas de las mujeres que juegan al fútbol compiten en reconocimiento con tenistas como las hermanas Williams o gimnastas como Simone Biles.

Debemos en todo caso conocer bien realidades como la diferencia entre el Real Madrid femenino y el Barcelona femenino, ya que ambos equipos cuentan con un palmarés y una trayectoria muy distintas en el fútbol femenino a favor del segundo.

Donde ver liga femenina de futbol

En la presente temporada 2022-2023, DAZN se ha hecho con los derechos de retransmisión de la liga de fútbol femenina. De esta forma los aficionados a las apuestas de futbol femenino deben contar con una suscripción de pago en esta plataforma.
 

Inicialmente con la presencia de 2 equipos españoles en la sección de pronosticos futbol de esta Europa League, tras la eliminación del Betis en un último partido de la fase de grupos con derrota inesperada en el Villamarí, trataremos de analizar los partidos que dispute Villarreal a partir de los octavos de final de esta Europa League.

También seguiremos de cerca a los otros grandes equipos del continente que disputan la segunda competición en importancia del fútbol europeo.

Pronosticos Europa League hoy

Desde la nueva denominación, UEFA Europa League, la segunda competición europa de clubes más importante ha mostrado un claro dominio de los clubes españoles. Especialmente Sevilla (2014, 2015, 2016, 2020 y 2023), Atlético de Madrid (2010, 2012 y 2018) y también Villarreal (2021).

Esta temporada, todo parece indicar que los equipos de la Premier League están tomando el relevo, ya que tres de sus representantes, Liverpool, Brighton y West Ham, son junto al Bayer Leverkussen de Xabi Alonso, y al Milan AC. los máximos favoritos a levantar en Dublín el trofeo de campeones de la UEFA Europa League. 

En esta lista de candidatos no hemos incluído al Villarreal, único representante español, muy lejos del estado de forma con el que los ‘groguets’ sorprendieron en la final del 2022 al Manchester United. 

El Brighton & Holve Albion Football Club si merece estar presente en la lista de candidatos. Este humilde club del sur de Inglaterra está en constante progresión desde que Tony Bloom, conocido empresario, apostador y jugador de poker, comprara el 75% de las acciones del club en 2009. Aun así, la falta de experiencia en la consecución de títulos, tanto por parte del club como de sus futbolistas podría ser un handicap en las rondas decisivas del torneo. Otro motivo para seguir al Brighton es que cuenta en sus filas con el español Ansu Fati. Aunque habrá que ver como evoluciona de sus constantes problemas físicos. 

El West Ham United, por su parte, sin ser uno de los grandes clubes de la Premier League, es un histórico en Inglaterra y que también maneja un presupuesto decente. Eso sí, lejos de los Manchester City, Arsenal, Chelsea, Liverpool, Tottenham y demás. Su entrenador, David Moyes está dando minutos a un conocido de la afición española, Pablo Fornals (ex jugador del Málaga y del Villarreal). Este equipo de la ciudad de Londres ya sabe lo que es ganar esta temporada en campos difíciles como el Emirate Stadium (Arsenal) y el Tottenham Hotspur Stadium. 

Bayer Leverkussen es un serio candidato a ganar la UEFA Champions League, El club teutón posee actualmente un gran presupuesto capaz que le permite tutear al mismísimo Bayern Múnich en Alemania. El equipo entrenado por Xabi Alonso, entrenador que se lo rifan los mejores clubes de Europa, está causando sensación por su buen fútbol, tanto en ataque como en defensa. 

El Milan AC por palmarés (7 UEFA Champions League) y experiencia, merece estar entre la lista de candidatos. Los equipos italianos siempre tienen un sentido especial para competir y dar el máximo en este tipo de competiciones. Su mejor goleador es el veteranísimo futbolista francés Olivier Giroud (37). 

Pronóstico Campeón de la UEFA Europa League

Pero entre todos estos candidatos, tenemos que destacar por encima del resto al Liverpool. Desde 888Sport creemos que el Liverpool es el máximo favorito para ganar la UEFA Europa League. Lo es por plantilla. Los reds cuentan con un presupuesto de equipo muy grande (874,6 M). Si el Liverpool tiene capacidad para luchar por cualquier título: Premier League y UEFA Champions League, se merece este favoritismo en la Europa League. 

Además, el Liverpool cuenta con futbolistas de talla mundial que pueden desatascar cualquier partido, especialmente Mohammed Salah, pero también Mac Allister, Darwin Núñez, Diogo Jota y Luis Díaz. Una victoria final del Liverpool sería la despedida soñada para Jurgen Klöp, quien ya ha anunciado que abandonará el club después de 9 temporadas. Quién sabe si esto sucederá días después de proclamarse también Campeones de la Premier League, lo que supondría un doblete histórico para los de Anfield. 
 

Favoritos para ganar la Europa League

Hablar de favoritos en una competición que tras la fase de grupos se ‘fusiona’ con la Champions League, es un poco arriesgado, pero a día de hoy hay 3 grandes favoritos para alzarse con el trofeo: Arsenal (6.50), Manchester United (7.00) y AS Roma (13.00). Sorprende quizás que el siguiente en la lista sea otro equipo italiano, la Lazio de Ciro Immobile que tiene una cuota en casas de apuestas deportivas de 21.00 en caso de que consigan hacer historia. 

Después de los ingleses y los italianos, los traders consideran que el Betis (26.00) y Real Sociedad (29.00) son el quinto y el sexto favorito para ganar la Europa League.

Nada nos haría más felices que ver de nuevo a un equipo español levantando el trofeo de la 2ª máxima competición continental, pero viendo cómo están a día de hoy los dos equipos ingleses y sobre todo sabiendo que es muy probable que tanto el Betis como la Real se tengan que enfrentar a un equipo Champions para clasificarse a los octavos de final, nosotros no arriesgaremos nuestro dinero apostando a favor de ellos. 

Pronóstico: Manchester United ganará la Europa League @ 7.00

Insistimos que estas apuestas a largo plazo en las apuestas Europa League hay que tomarlas con pinzas, puesto que dependerá de qué equipos terminen en la tercera posición en la fase de grupos de la Champions League. Ya vimos como el año pasado el Barça cayó a la Europa League y se convirtió en el máximo favorito a conquistar el trofeo. 

Pero si miramos las plantillas de todos los equipos de la Europa League, hay una que destaca por encima de todas las demás y es sin duda la del Manchester United de un Cristiano Ronaldo que seguramente tendrá muchos minutos en la competición europea y que buscará engordar su currículum goleador. Los ‘red devils’ son el equipo más completo, el club más rico y probablemente a día de hoy el máximo candidato a ganar la Europa League. 

Te explicamos qué es la calistenia, los ejercicios que se ven en los parques de calistenia y cómo está siendo la evolución de la calistenia como complemento para mejorar en un deporte concreto a ser ya una actividad deportiva con personalidad y competiciones propias.

• Calistenia que es
• Progresiones calistenia
• Que significa calistenia
• Parque calistenia
• Calistenia en casa
• Ejercicios calistenia
• Rutina calistenia

La calistenia es lo que en el pasado podríamos haber llamado gimnasia. Una modalidad que de por sí puede ser considerada un deporte pero que los deportistas de distintas disciplinas populares como el fútbol, el baloncesto o el atletismo o deportes minoritarios practican para mejorar sus prestaciones. Analizaremos todo lo relacionado con la calistenia y trataremos de acercar al aficionado de los pronosticos qué es esta modalidad que se considera un punto de equilibrio entre los ejercicios de pesas que buscan la hiertrofia y el entrenamiento funcional, . Bienvenido a nuestra guía sobre calistenia en nuestrp blog de apuestas deportivas.

 

 

 

 

 

 

 

Por todo lo explicado, podemos concluir diciendo que la calistenia tiene un sinfín de ventajas incluso si la comparamos con el acudir al gimnasio a hacer ejercicios de fuerza y rutinas de entrenamiento normales. Es una disciplina mucho más barata, más funcional y al realizarse por lo general al aire libre, más saludable.

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Recordamos que desde nuestro blog de apuestas deportivas recomendamos siempre apostar con responsabilidad. Todos los consejos y análisis publicados en éste y otros artículos sobre la actualidad del deporte se basan en bibliografia relevante y las opiniones aportadas por nuestros redactores se limitan a los contenidos de pronósticos, por lo que como en este artículo sobre calistenia damos información que se encuentra en los principales medios especializados sobre fitness, crossfit y calistenia.

 

 

Con el auge de la calistenia, el crossfit y un sinfín de actividades dirigidas para incrementar la masa muscular o progresar en fuerza, el entrenamientro funcional se ha convertido en una necesidad para millones de personas que buscan una mejor condición física para practicar un deporte o simplemente para encontrarse mejor al caminar o realizar actividades de la vida diaria.

• Entrenamiento funcional
• Que es entrenamiento funcional
• Entrenamiento funcional rutinas
• Bandas elásticas
• Ejercicios con bandas elásticas

En este artículo explicaremos qué es el entrenamiento funcional y cuáles son los ejercicos funcionales más beneficiosos para que sin sufrir, nuestra musculatura yt articulaciones sean capaces de mejorarse y adaptarse a actividades. Además de dar a conocer la realidad que más nos interesa en un blog de apuestas deportivas: que esta práctica es muy utilizada por profesionales del deporte (individual y por equipos) para optimizar el rendimiento deportivo por lo que esta información servirá para quienes gusten de pronosticar en algún deporte. 

 

 

 

 

 

Esperemos que con este repaso completo a lo que es el entrenamiento funcional y cómo éste puede realizarse mediante bandas elásticas, hayamos comprendido que incluso sin pesas se pueden realizar ejercicios y rutinas completas que funcionan y que aunque quizás no están del todo orientadas para una hipertrofia muscular, sí cumplen la función perseguida para la mayoría de sus practicantes, incluso culturistas.

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Recordamos que desde nuestro blog de apuestas deportivas recomendamos siempre apostar con responsabilidad. Todos los consejos y análisis publicados en éste y otros artículos sobre la actualidad del deporte se basan en opiniones aportadas por nuestros redactores y en información que se encuentra en los medios de comunicación especializados, en este caso sobre fitness y entrenamiento.

Se suele relacionar todo lo relacionado con el entrenamiento de fuerza con las rutinas de entrenamiento de gimnasio, ya sea con fines estéticos o de hipertrofia. Sin embargo, existen numerosos deportes de fuerza que para incrementar la potencia y mejorar las marcas, además de los tipos básicos de ejercicios de empuje y tirón, es imprescindible un esfuerzo adicional en aspectos como la dieta o el descanso.

• Entrenamiento de fuerza
• Volumen de entrenamiento
• Series y repeticiones
• Hipertrofia muscular
• Ejercicios de fuerza
• Entrenamiento Hiit

Conocido en inglés como el strenght training, el entrenamiento de fuerza es la forma más habitual de mejorar la fuerza muscular y hacer aumentar mediante ejercicios que se basan en el uso de resistencia a la hora de contraer músculos el tamaño de los mismos. Y es que fuerza es sinónimo de entrenamiento anaeróbico y de rutinas de ejercicios que nos ponen en forma en el sentido de mejorar la capacidad de levantar o mover peso e incrementar la masa muscular como consecuencia inmediata.

 

 

 

 

 

 

Si recordamos cuando hablamos del entrenamiento de fuerza e hipertrofia, sabemos que existen tres grandes áreas en las que trabajar cuando queremos obtener resultados en forma de incremento de fuerza o masa muscular: el estímulo, la energía y la reparación. En otras palabras, el entrenamiento, la dieta y el descanso. En este artículo vamos a centrarnos únicamente en lo relacionado con el estímulo, es decir en el entrenamiento.

• Rutina Fullbody
• Rutina torso pierna
• Rutina Weider

Y entre todas las rutinas de entrenamiento de las que existe bibliografía en los últimos 60 años, vamos a analizar en detalle tres de ellas, aunque para comprender los principios básicos de las mismas vamos primero a explicar en qué consiste una rutina de gimnasio y en qué se diferencian de las rutinas de entrenamiento en casa.

La rutina gimnasio

El lugar perfecto para programar una rutina de entrenamiento es el gimnasio, ya que contaremos con aparatos adecuados, un espacio amplio y la supervisión de profesionales del ejercicio. Tras definir los objetivos, algo que es muy importante y que nos servirá para elegir los ejercicios que la componen, debemos tomar la decisión si vamos a querer trabajar los grupos musculares primarios o si preferimos dividir la rutina en grupos o músculos. Para eso analizaremos al final de este artículo los tres tipos de rutina de gimnasio con más seguidores.

Pero más allá del entrenamiento y los principios biomecánicos que seguiremos a la hora de trabajar en el gimnasio, debemos prestar atención al descanso. No solo al descanso tras las sesiones de entrenamiento, sino a fijar un tiempo adecuado a la hora de distribuir los descansos entre series en nuestros entrenamientos diarios.

Para crear nuestra rutina desde cero deberemos definir las siguientes variables:

• Los días de entrenamiento a la semana
• La división en grupos musculares
• El volumen de entrenamiento
• El rango de repeticiones

Comprendiendo estos cuatro puntos podremos diseñar una rutina adaptada que dependerá del objetivo, capacidades, nivel previo, fisiología de los músculos y estilo de vida de la persona.

Rutina de gimnasio en casa

Una rutina de entrenamiento en casa suele programarse en principiantes que aún necesitan disciplina y una puesta a punto antes de iniciar sesiones de gimnasio, como también para deportistas que estén atravesando una lesión o hayan tenido un periodo de convalecencia por cualquier motivo. Los objetivos primarios de una rutina de gimnasio en casa serían el fortalecimiento muscular progresivo y el trabajar la musculatura a un nivel de tonificación y adaptación con tendones y sistema nervioso.

La imposibilidad de contar con aparatos capaces de trabajar con grupos específicos y normalmente también contando con restricciones a la hora de utilizar pesos de mancuernas o pesas rusas, deberemos organizar las sesiones en circuitos. Primero en forma de calentamiento o tonificación, para luego centrarnos en la fuerza o hipertrofia muscular.

En casa es importante dividir los grupos musculares en grandes áreas, como serían:

• músculos abdominales
• espalda
• brazos
• piernas
• dorsal

Además de un trabajo específico con ejercicios funcionales en todas estas áreas de grupos musculares, debemos también hacer cardio con ejercicios como el salto de cuerda, yoga o pilates dentro de casa o correr, caminar a paso ligero o subir cuestas fuera de casa. Y es que el sistema cardiovascular debería ser uno de los principales beneficiados de este entrenamiento fuera de gimnasio.

Como ocurre en las rutinas de gimnasio, al principio y al final del entrenamiento debemos realizar una fase de calentamiento y estiramiento al empezar y finalizar la sesión.

En cuanto a material indispensable, no lo hay, aunque una pelota de ejercicios, una banda elástica y dos pesas o mancuernas deberían ser suficiente para entrenar series y repeticiones a distintos rangos en diferentes ejercicios que podremos empezar desde desde cero.

Lo dicho: entre las rutinas de entrenamiento más seguidas en los gimnasios y también en casa, aunque con menos variedad de ejercicios, vamos ahora a analizar las tres más relevantes en la actualidad: la full body, la rutina torso pierna y la rutina weider.

 

 

En definitiva, la recomendación final es que el entrenamiento en el gimnasio sea variado. Ya sea con estas rutinas o cualquier otro sistema de entrenamiento como un circuito de calistenia o un trabajo de crossfit. Además, es muy recomendable el estudio fisiológico y la valoración funcional de cada persona para saber cuál es el entrenamiento que más le conviene, teniendo en cuenta que también de forma puntual podemos ejercitarnos en casa.

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Recordamos que desde nuestro blog de apuestas deportivas recomendamos siempre apostar con responsabilidad. Todos los consejos y análisis publicados en éste y otros artículos sobre la actualidad del mundo del fitness y del entrenamiento se basan en la literatura disponible en internet y en las opiniones aportadas por nuestros redactores.