Iván García

Iván García

Iván nuestro experto en contenido deportivo, descubre en el blog de 888 Sport los entresijos del mundo del deporte. Su formación en sociología y su experiencia por casi una década trabajando en 888 contribuyen a que nos pueda dar una visión global de los aspectos competitivos del juego y coordinar la información sobre actualidad, estadística y Juego Responsable.

Calistenia, que es la Calistenia y ejercicios de calistenia básicos

En nuestros días las ciudades se han convertido en gimnasios al aire libre. Los parques de calistenia y los aficionados al deporte que practican su modalidad favorita en las calles forman parte del paisaje urbano en 2022. Te explicamos qué es la calistenia y cómo se practica.
Iván García
Por Iván García
09/08/2022

Entrenamiento Funcional y bandas elásticas: ejercicios y rutinas

El entrenamiento funcional es una de las tendencias más de moda en el mundo de la preparación física y el fitness. Lejos de planes de entrenamiento anaeróbicos para fuerza e hipertofia o actividades potencialmente lesivas como la calistenia o el crossfit, el entrenamiento funcional busca entrenar el cuerpo para actividades corrientes.
Iván García
Por Iván García
09/08/2022

Entrenamiento de fuerza e hipertrofia: claves y trucos para el éxito en tu deporte

Ejercitar la fuerza está de moda. Se trata de una de las disciplinas deportivas que ya sea en el gimnasio o en el aire libre, más accesorios, suplementos y literatura sobre qué ejercicios mejoran la fuerza encontramos en internet. Te explicamos todo lo relacionado con el incremento de la fuerza y del entrenamiento anaeróbico.
Iván García
Por Iván García
09/08/2022

Las 3 rutinas de entrenamiento más populares: fullbody, torso pierna y Weider

Aunque las rutinas en casa están muy de moda, las rutinas más habituales son las que se llevan a cabo en gimnasios, con la supervisión de un entrenador. Analizamos cuáles son las tres principales rutinas de entrenamiento (full body, torso pierna y Weider) y las diferencias entre ellas.
Iván García
Por Iván García
11/08/2022